腰痛ゼロの日 とは？由来と意味（4月20日 記念日）

腰痛ゼロの日の由来

腰痛ゼロの日は、「420の会」（ヨーツーゼロのかい）代表の本坊隆博氏が制定した記念日です。日本記念日協会にも認定されています。

「420の会」は、日本カイロプラクティックドクター専門学院名古屋校の卒業生を中心に結成された団体です。会の名前の「420」も、記念日と同じく「ヨーツーゼロ」と読みます。

制定の背景にあるのは、腰痛で悩む人をゼロにしたいという思いです。日付は、4と20で「腰痛ゼロ」と読む語呂合わせから、4月20日になりました。団体名と日付が同じ数字でつながっているので、覚えやすい記念日です。

対処法と予防法を伝える日

日本記念日協会の説明では、この日は腰痛に対する対処法や予防法を指導する日とされています。すでに腰痛に悩んでいる人への対処と、これから腰痛を防ぐための予防。その両方を伝えることが、この記念日の役割です。

腰の不調を専門家に相談する

つい様子見で済ませがちな腰の痛みや違和感も、この日をきっかけに医療機関を受診し、今の状態を相談できます。公的機関が発信している腰痛の情報を読んで、自分に合った対処の仕方を確かめることもできます。