リンパの日 とは？由来と意味（6月30日 記念日）

由来

リンパの日は、一般社団法人日本リンパ協会が制定した記念日です。毎年6月30日で、日本記念日協会の認定を受けています。

美と健康のために、正しい生活習慣やケアでリンパの流れをよくする方法を広めることを目的としています。

日付は語呂合わせから決まりました。日本記念日協会の説明によると、リンパの流れが悪いと身体はむくみやすくなります。そこで6と30を「む（6）くみ（3）ゼロ（0）」と読ませています。梅雨どきはとくにむくみやすくなることも、この日付の由来のひとつとされています。

リンパの流れとむくみ

制定者の日本リンパ協会も、リンパの流れが悪くなると体はむくみやすくなるとしています。梅雨の時期はとくにむくみやすい、という説明もあります。

そのうえで協会は、正しい生活習慣やケアでリンパの流れをよくすることを、美と健康につながる取り組みとして広めています。

気になるむくみは医療機関に相談を

むくみが続くときや気になるときは、医療機関に相談できます。生活習慣について知りたいときは、公的機関が出している健康情報を確かめてみてください。