語呂合わせで選ばれた5月23日
骨密度ケアの日は、アサヒグループ食品株式会社が制定した記念日です。同社は、乳酸菌飲料「カルピス」で長年培ってきた菌の研究をもとに、健康に役立つさまざまな製品を開発・提供しています。通信販売の「カルピス健康通販」も運営しています。
記念日の目的は、骨の健康のなかでも意識されにくい骨密度に目を向け、その大切さを知ってもらうことです。日付は、5と23を「こ（5）つ（2）み（3）つど」と読んで「骨密度」とする語呂合わせから、5月23日に決まりました。
大腿骨の骨密度と「骨こつケア」
日本記念日協会の説明では、大腿骨の骨密度は加齢とともに低下するとされています。骨の健康は、骨折のようなはっきりした出来事でもない限り、ふだん気にかける機会があまり多くありません。この記念日は、そうした見過ごされやすい骨密度に光を当てるものです。
同社が扱う「骨こつケア」は機能性表示食品です。日本記念日協会の説明によると、加齢とともに低下する大腿骨の骨密度を高める働きが報告されています。
骨密度について医師に相談する
自分の骨密度が気になるときは、かかりつけの医師や医療機関に相談できます。公的機関が発信している骨の健康に関する情報を読んでみるのも手です。5月23日をきっかけに、次の健康診断や受診の際に骨密度について医師に尋ねることを、手帳に書き込んでおきます。